それ実は頚椎ヘルニア予備軍かも

2025年12月18日

こんにちは!
姫路市東延末のTHS整骨院&THSGYMです!

昨日、肩甲骨のだるさのお話をしたのですが、
実は黙っていたことがあります。

それは
頚椎神経根症(頚椎症)
頚椎椎間板ヘルニア

の疑いがある場合があります。

見分け方としては
首を横に傾けて少しの時間耐えてください。

手に痺れが出てきたら可能性ありです。

 

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頚椎不調改善コース

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よく寝違えた時とかにも寝違いで済ます方がおられますが
寝違いというのは『急性頚椎関節炎』

要は頚椎の捻挫です。
足首を捻挫したことがある人は分かると思うのですが
めちゃくちゃ痛いと思うんです。

で、頚椎の場合は周りの筋肉がデカすぎて気づいてないだけで、捻挫なので少なくとも関節に炎症が起きてるんですね。

ということは1年に1回とかならまだ大丈夫。。。
かもしれませんが、定期的に捻挫になるという方は
頚椎の靭帯が緩みすぎている証拠
→頚椎が凄く不安定な状態だということです。

勘がいい方はもうお気づきかと思いますが
ぐらぐらな状態で放置しているといつかは正しい関節の状態が破綻。

すなわち頚椎椎間板ヘルニアになるということ。
頚椎症というのは頚椎の神経が傷ついている状態

何れにしても修復されるまでかなり時間を要します。

整体やマッサージに通ってみたけど一向に怠さが取れない場合。
なんとなく手に力が入りにくくなった、なんか痺れている気がする。

と思えば、必ず病院の方を受診してくださいね。

 

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肩甲骨の重だるさは神経の問題かも

2025年12月16日

こんにちは!
姫路市東延末のTHS整骨院&THSGYMです!

こんだけ寒いとコートをついつい着てお出かけしたくなりますね。
でもね、ここだけの話ですが、コートのおかげで肩こり・首こりを起こす人もいるようです。

さて、この時期になると肩こりや首こりももちろん不調として感じやすいのですが、肩甲骨の付近も重だるくて気持ち悪いという人が多くなります。

これって肩甲骨が硬いとかって単純な問題じゃ無いんです。

本日はここを詳しく解説していきます。

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結論から言うとこの肩甲骨のだるさって
【横隔膜の機能低下】
なんです。

横隔膜が正しく動かないことによって
・肋骨の筋肉(肋間筋)
・腹斜筋
・菱形筋
・広背筋
これだけの筋肉の機能が低下します。

『筋肉が機能しない』=『神経も機能していない』
『神経が機能していない』
ということは
体がどの部分で支えたら良いのか分かっていないということ。

なので、この時期の肩甲骨のだるさって
・肩甲骨はがし
・猫背矯正
なんてしても一時的な変化しか出ません。

重要なのは?

そう!

【横隔膜】

さてここまで解説をすれば今ご自身がしている施術に本当に意味があるのか?
って疑問が湧いてくるんじゃ無いですか?

これで沸かない人は。。。笑

 

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産後の骨盤矯正って必要?

2025年12月15日

こんにちは!
姫路市東延末のTHS整骨院&THSGYMです!

昨日は赤穂市の方で赤穂義士祭という赤穂でお祭りがあり、その一環として毎年柔道大会があるのですが、そちらに出場してきました。

伝統ある大会に出れたことに感謝です!

さて本題に戻りますが、
昨日もたくさんの方がお子さんを連れられていました。

産後の女性なら1度は頭によぎることがある
産後の骨盤矯正ってした方が良いんかな?】

っていう。

結論から申し上げると、正直どちらでも良いです。
出来るのであれば『骨盤矯正』ではなく『骨盤ケア』がベストです。

 

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産後すぐは骨盤周囲の
・靭帯
・ホルモンバランス
が安定していません。

戻るのにどうしても時間がかかるので、すぐに始めようとも遅くなったとしても大して変わらないです。

これが産後の専門家としての結論です。

では当施設ではどんなことをしてくれるのか?

まずは披露した骨盤周囲の筋肉の状態を戻すこと
具体的には
・筋肉の組織回復のお手伝い
・神経の調整
・疲労していない筋肉の活性化
・ホルモンバランスの調整
・足指整体で重心バランスの調整
・自宅でできるセルフケアをお伝え

ある程度こちらが順調に進んだ後は
・筋力アップ
もどうしても必要です。

アスリートであればそこまで必要ないかもですが
今後大きくなるお子さんの抱っこをしないといけません。

その時に多くの方が
肩こり
・腰痛
膝関節痛
・親指側の腱鞘炎
・小指側の腱鞘炎

といった筋力不足によって起こる問題に直面することが多いです。

その観点でも必要ですが
・育児による胸椎の後弯の増加

これが1番の問題です。

すぐにどうこうでは無いですが、将来背骨が曲がったご老人になります。

若いうちに防げるものは防いでおく。
またお二人目、三人目となった時の出産が凄く楽にもなります。

 

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肩こり、頭痛、腰痛は冷えからくる

2025年12月14日

こんにちは!
姫路市東延末のTHS整骨院&THSGYMです!

12月も半ばを過ぎ、バタバタと皆様忙しくされているのでは無いでしょうか?

そんな時に多いのが交通事故です。
気持ちがせってしまって普段ならちゃんと止まるところを減速程度。
もしくはちゃんと停止ができていない。

こういう時に交通事故は起こります。

年末年始でせかせかするのは分かりますが、
普段通りに過ごしてまいりましょう!

もしもの交通事故は以下のように対処しましょう!
是非スクショしてくださいね!

さて本題に移りますが、最近スレッズというSNSを見たり投稿したり
しているのですが、
肩こりが治らない』
『腰痛がひどくなっている』
坐骨神経痛になった時の対処法』

というのをお見かけします。

いろんな方々がその投稿に対して〇〇しましょう!
とコメントされているのを見て温かいな〜と。笑

当施設でも肩こりや腰痛の方はお越しになられます。
ここからは私なりの考え方を少しお話します。

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整体コース

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一般的に肩こりや腰痛で想像するのが
【肩周囲のマッサージ(指圧)】
【腰を重点的にマッサージ(指圧)】
【バキバキして骨格を治す】

というのが皆さんの中で想像しやすいのでは無いでしょうか?

私自身もこの業界に入った時は皆さんと同じような考えでした。

ですが、施術をして確かに良くはなるのですが効果が続かない場合がある。
ということにも気づき始めました。

いったいなんでなんやろ?
と思い、ある日掌や足の指も含めて施術してみたら
効果の持続が長くなったんです!

これには驚きました。
そこから施術がさらに楽しくなり、今の私の施術スタイルが出来上がりました。

足先や指先を触ったのは1つ理由があります。
それが今回のタイトルにもある

【冷え】

だったんです。

ほとんどの方が冷たい手先、足先をされていて
確かにそれまでにも感じていたのですが、
まさかそれが繋がっているとは思わなかったです。


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今現在、肩こりや腰痛をなんとか改善したいと思いご自身で頑張られている方。
少しだけ私にお時間を頂けないでしょうか?

その肩こりや腰痛はもしかしたら【冷え】からきている場合があります。
自分は冷え性じゃないと思っている方。

そんなことないですよ。
なので私を試してみて下さい。

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ネット回線トラブル中

2025年09月5日

猫背矯正+パーソナルトレーニング(骨格改善)
骨盤矯正+パーソナルトレーニング(骨盤改善)
するなら姫路で1番スパルタな整体&トレーニングジムのTHS整骨院&THSGYMへ!

こんにちは!
姫路市東延末のTHS整骨院&THSGYMです!

ただいまネット回線トラブル中につきお電話が繋がらなくなっています。
ご予約などは下記からお願い致します。

復興次第、またご連絡します。

ネット予約も可能ですので、ご活用ください

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姫路市東延末2-29

◇JR姫路駅から徒歩10分、山陽電車手柄駅から徒歩8分◇

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保険証を用いた治療をしない理由

2025年08月16日

こんにちは!
姫路市東延末のTHS整骨院&THSGYMです!

本日のテーマですが
『整骨院なのに健康保険証を用いた治療をしていないのはなぜか?』
という理由をお伝えしていきたいと思います。

最近では自費での治療院がかなり増えてきました。
健康保険証を用いての治療院はかなり減ってきているのではないでしょうか?

当施設では健康保険証を用いた治療は一切行っておりません。
例外として交通事故の治療での『自賠責保険』『任意保険』での治療は行なっています。

私自身、学生の頃に柔道をしていたのですが、どうしても怪我というのは気をつけててもしてしまうので、その度に接骨院さんにお世話になっていました。

私の性格上、ほとんど完治をすればあとは自分自身の治癒力でどうにかするというタイプでしたので、メンテナンスで通うといったことはしていませんでした。

どうしても体がしんどい時は実費で酸素カプセルを解放してくれていたので、そちらを利用していました。

専門学校からこの業界に入り、行きつけだった接骨院には勤めず、高校の時にたくさん稽古をつけてくださった先生の元に修行をしにいきました。

そこでも最初の頃は健康保険証を用いた治療というのが【普通】だったのです。
むしろ怪我をした時にしか行かなかった私にとってはその光景は【普通】なのです。

そして当時は今ほど保険者さんの対応も厳しくなく、それで通る部分もありました。
保険+実費(少額)というような形がほとんどでした。

衝撃だったのは徐々に勉強をしていく中で
【本来、健康保険証というのは外傷=いわゆる原因がある怪我に対して使えるもの】
という内容でした。

これは接骨院や整骨院に限るものです。
病院や整形外科ではどのような状態でも健康保険証を用いての治療は行えます。

かなり衝撃的でした。
何も疑問に感じていなかったことが、その日から狂い始めたのです。

ということは
デスクワークでの披露した慢性的な肩こりには使えないということです。
明らかな原因がないから。

いつ負傷したのかわからないから。
原因がある怪我に該当しないんです。

いまだに年に数回は保険証使えますか?という問い合わせがありますが、原因がある怪我なのかどうかわからないのに「無責任」に使えると言えないことに歯がゆくて当施設では取り扱いをしていないです。

これがまず1つ目の理由です。

もう1つあって
ちゃんと治したい人を時間をかけてでも見たい/治したい
という思いがあってです。

これはこちらサイドの問題でもあるのですが保険証を使うと1人あたりの単価が落ちます。
単価が落ちるということは1人あたりの時間を短くしないといけないです。
保険請求できる金額には上限があります。
1人あたり窓口の負担も合わせると1500円くらいです。
1500円60分もかけてやっていると1日私のマックス枠で15000円
仮に毎日稼働したとして450000円です。

これでは到底生活なんてやっていけないです。
450000円から家賃、電気代、水道代、機械のお金、その他諸々の支払いをしているとほとんど手元に残りません。

なので、一般的な整骨院さんからすると交通事故の利用者さんって単価が高くなるからありがたいんですよね。

なので、1人に60分も時間を割けないので天井は決まっているので、生活するために1人に費やす時間を短くしないといけないんです。

それで良くなる人はいいと思います。
むしろそこまで深刻な状態じゃないということです。

私のページを見てもらうとわかると思うのですが
肩こり、慢性腰痛を始めそういった短時間ではなかなか結果に結びつきにくい
頚椎ヘルニア、腰椎ヘルニア、四十肩、五十肩、腱鞘炎などのいわゆる難治性の症状も扱っております。

私はこの仕事にプライドと責任を持って日々ご対応しています。
少しも雑な仕事をしたくないんです。
皆さんの負担は増えてしまいますが、それでもちゃんとした治療を受けたいと思われている方は多いです。

治った時に一緒に喜びたい。その一心で本日も治療を行っていきます。

 

 

 

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お盆休み終了です!

2025年08月15日

こんにちは!
姫路市東延末のTHS整骨院&THSGYMです!

お盆休み終了です!
本日15日(金)以降は通常通りの営業です。

次回24日(日)は柔道の試合のためお休みです。
また前日にも告知しますね。

お盆中に遠出をしていたのですが、
・歩き方が悪い(怪我なし)
・姿勢が悪い(携帯の見過ぎ)
といった健常から
・歩き方が悪い(おそらく何か体に問題あり)
・猫背姿勢による呼吸の浅さ
・O脚
・X脚
といったのがすごく気になりました。

ある意味職業病ですね。
暇があればずっと観察してしまいます。笑

ジロジロみてすみませんでした。笑

 

 

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明日(13日)と明後日(14日)は休みです!

2025年08月12日

こんにちは!
姫路市東延末のTHS整骨院&THSGYMです!

明日(13日)
明後日(14日)
は休診となります。

お電話のお問い合わせ頂いても出ません。
折り返しは15日(金)になります。

LINEを使ってのご連絡も返信できる時間があればします。
遅くとも14日(木)20時には一斉にお返事します。

ネット予約は15日(金)以降はいつでもお取りできるように解放しておりますのでご活用ください。

 

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頭痛は『整体と運動』で良くなる!

2025年08月12日

こんにちは!

姫路市東延末のTHS整骨院&THSGYMです!

本日のテーマですが
『頭痛って天候のせいにしがちやけど、実は体内環境を整えた方が早く良くなるって知ってた?』
っていうのをお伝えしていきたい。

頭痛は気圧の影響によって出やすいと言われています。
これは体内から体外に向けた圧(内圧)と体外から体内に向けた圧(外気圧)の変動で起こりやすいです。

人間というのは基本的に環境に適応しようと毎日勝手に調整されるようになっています。
頭痛が起こりやすい人はこの変動させるタイミングの調整が過敏に働く傾向があります。

なので、その変動に生じたストレスが『頭痛』として現れることが多いです。
雨の日は古傷が痛むという言葉もありますが、それも同じ現象です。

そしてこれは整体とトレーニング(運動)でどうとでもなります。

実際に当施設を利用していた方でもともと不調のお悩みは違うところだったのですが、ある日頭痛が全くしなくなったというお声を頂きました。
整体での筋肉の弛緩、運動による関節内圧の調整がスムーズになる。

これらによって良くなったのだと考えます。
頭痛薬、念の為にずっと持ってたんやけど要らんくなったわって。

さて少なくともこのブログを読まれている方は【頭痛】や【眼精疲労】もしくは【肩こり/首こり】に悩まれている人だと思います。

ここが分岐点です。

少しでも頭痛薬を手放したいのなら私について来てください。
これからも頭痛薬だけを信じる人は来なくて大丈夫です。

 

 

 

 

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整体✖︎トレーニングが最強です!

2025年08月10日

こんにちは!
姫路市東延末のTHS整骨院&THSGYMです!

本日、皆さんにお伝えしたいことは
【整体で仮に良くなったとして、その後もずっと通うの無駄じゃない?】
っていうことです。

私自身この業界に入って12年の時が過ぎました。
肩こりや腰痛を始め、腱鞘炎や五十肩、変形性膝関節症といった一般的な治療院ではなかなか良くならない症状までご対応しました。

その中でほとんどの人が再発はしていないと信じたいのですが
私たちは魔法使いではないので、一生その良い状態を維持させてあげられるか?って考えた時に無理だと思っています。

これは私に限った話ではなく、医療業界全てにおける事だと思います。

なので皆さん自身でケアするのが最も大切だということは来られる利用者さんにはお話しします。

今まで利用して頂いた方での傾向としては
・ストレッチ
・エクササイズ
・トレーニング
これらを頑張った人は1年経ったとしても体に不調が出にくいことも分かりました。

そしてこれは年齢が若ければ若いほどです。

突発的な捻挫などは難しい部分はありますが、慢性痛に関しては出にくくなります。

実際、私自身も腰椎すべり症、分離症、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛を発症しましたが、今はほとんど症状が出ないです。

少しトレーニングを追い込みすぎた日などは腰にダルさは出ますが、自分自身の体なのでどこまで頑張ったら出るのかは理解しています。

皆さんにも自分自身の限界を知って頂くのが1番はやいと思います。
この動きは〇〇分が限界だな。この姿勢の維持は〇〇分しかもたないな。

現状の限界を知ることってすごく大切です。

当施設を利用している方は限界を知っているので決して私のように無理はしません。
また、整体とトレーニングを同時並行で行なっているので、数日〜数ヶ月経った後にその変化に驚かれている方がほとんどです。

それまで〇〇分しか持たなかった体が〇〇分以上しても大丈夫な体になっています。

ただ実際はこういった施設がまだまだ少ないのが現状です。
整体だけ、トレーニングだけという施設は多くあるのですが
ちゃんと筋肉、関節、骨格の組織を整え、最高のパフォーマンスができる状態でトレーニングできる施設ってそう無いです。

EMSという電気を使ったトレーニングも主流になりつつありますが、
神経に対しての効果は抜群です。
なので、脳梗塞などの片麻痺に対して刺激を入れて歩けるようにするというのには効果が高いにのですが、健常者に対しての効果は正直低いです。

ちゃんと自分の意思で脳からの指令で運動するのが1番効果が高いです。

私の使命としては関わる方全ての方が笑顔で日常生活やお仕事に集中して頂けるお身体の環境を作ることです。
そのサポート(お手伝い)をさせて頂いております。

もし現状で何かお困りでどうしようと考えておられるなら、その時間を私にください。
悩んでいる時間がすごく勿体無いです。

 

 

 

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