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2026年09月24日

はじめに｜首のヘルニアで眠れない日々から解放されるために

首のヘルニアによる激痛と痺れで、夜も眠れない日々を過ごしていませんか?
2時間おきに目が覚めてしまい、仕事中も常に首から腕にかけての痛みと痺れに悩まされる。病院では「ヘルニアですね」と言われ、牽引と電気治療を受けても一向に改善しない。整骨院に行っても「これが限界です」と告げられ、途方に暮れている。
そんな状態が続くと、仕事も生活も限界を迎えてしまいます。

首のヘルニアは放置すると悪化する一方

首のヘルニア(頸椎椎間板ヘルニア)は、首の骨と骨の間にあるクッション(椎間板)が飛び出し、神経を圧迫することで起こります。
放置すると痺れの範囲が広がり、握力の低下、指先の感覚異常、最悪の場合は手術が必要になることもあります。

姫路で根本改善を目指すなら専門的なアプローチが必要

THS整骨院&THSGYMでは、首のヘルニアに対して「局所だけを見ない全身調整」を行います。
痛みの出ている首だけでなく、胸椎の硬さ、骨盤の歪み、全身のバランスから根本原因を突き止め、一時的な痛み止めではなく「戻りにくい体づくり」を目指します。
この記事では、実際に首のヘルニアで2時間しか眠れない状態から改善されたお客様の事例をもとに、首のヘルニアの原因、症状、そして姫路で受けられる専門的な施術について詳しく解説します。

首のヘルニアとは｜頸椎椎間板ヘルニアの基礎知識

首のヘルニアは正式には「頸椎椎間板ヘルニア」と呼ばれ、首の骨(頸椎)の間にある椎間板が変性し、中のゼリー状の髄核が飛び出して神経を圧迫する状態を指します。

頸椎の構造と椎間板の役割

頸椎は7つの骨で構成されており、それぞれの骨の間には椎間板というクッションがあります。
椎間板は外側の線維輪と内側の髄核からなり、首の動きをスムーズにしながら衝撃を吸収する役割を担っています。この椎間板が加齢や負担により変性すると、線維輪に亀裂が入り、髄核が飛び出してしまいます。
飛び出した髄核が神経根や脊髄を圧迫すると、首の痛みだけでなく、腕や手指への痺れ、痛み、筋力低下などの症状が現れます。

好発部位は頸椎4番から7番

首のヘルニアが最も起こりやすいのは、頸椎の下部、特に4番・5番・6番・7番の間です。
この部位は首の動きが大きく、負担がかかりやすいためです。実際の症例でも「下の方の4、5、6が一番今圧迫されている」と指摘されることが多く、この部位のヘルニアでは腕から手指にかけての痺れが特徴的に現れます。
圧迫される神経の位置によって、痺れや痛みが出る場所が異なります。頸椎5番と6番の間のヘルニアでは親指側に、6番と7番の間では人差し指から中指に症状が出やすくなります。

急性期と慢性期の違い

首のヘルニアには急性期と慢性期があります。
急性期は発症直後から数週間で、激しい痛みと炎症が特徴です。この時期は安静が基本で、無理な運動やマッサージは避けるべきです。
慢性期は発症から3ヶ月以上経過した状態で、急性期ほどの激痛はないものの、持続的な痺れや鈍痛、首の動きの制限が続きます。この時期こそ、根本的な体のバランス調整が重要になります。

首のヘルニアの原因｜なぜ発症するのか

首のヘルニアは突然発症するように見えますが、実は長年の積み重ねによって起こることがほとんどです。

不良姿勢の積み重ねが最大の原因

現代人の多くが抱える「スマホ首」や「デスクワーク姿勢」は、首のヘルニアの最大のリスク要因です。
頭の重さは約5キロありますが、首を前に15度傾けるだけで首にかかる負担は12キロ、30度では18キロ、60度では27キロにもなります。
長時間のデスクワーク、スマートフォンの使用、前かがみの姿勢を続けることで、椎間板に持続的な圧力がかかり続けます。この圧力が何年も蓄積されることで、椎間板の変性が進み、ある日突然ヘルニアとして症状が現れるのです。

胸椎の硬さが頸椎に負担をかける

意外に思われるかもしれませんが、首のヘルニアの原因は首そのものではなく、胸椎(背中の骨)の硬さにあることが多いのです。
本来、胸椎には適度な柔軟性があり、体を捻ったり前後に曲げたりする動きを分散して受け止めます。しかし、長時間の座位姿勢や運動不足により胸椎が硬くなると、その動きを頸椎が代償しようとします。
胸椎で本来吸収されるべき負担が頸椎に集中することで、椎間板への圧力が増大し、ヘルニアのリスクが高まります。実際の施術でも「胸椎の動きが悪くなってしまっている」ことが首のヘルニアの根本原因として指摘されることが多いのです。

骨盤の歪みが全身のバランスを崩す

骨盤は体の土台です。この土台が歪むと、その上に積み重なる背骨全体のバランスが崩れます。
左右の骨盤の高さが違うと、背骨は歪みを補正しようとしてS字カーブを描きます。この代償的な歪みが積み重なることで、最終的に首の位置がずれ、特定の頸椎に負担が集中します。
「左の骨盤が今ちょっと下がってる状態で、右の骨盤が上がってるんですけど、肩が右肩下がりで左が上がっている状態」という体の歪みは、頭の位置を本来あるべき場所からずらし、首の特定部位に持続的な圧迫を生み出します。

トレーニングフォームの不適切さ

筋力トレーニングは本来、体を強くするものですが、不適切なフォームで行うと首のヘルニアの引き金になります。
特に重量を扱うバーベルトレーニングでは、首や肩に過度な力が入りやすく、一瞬の「ピキッ」という感覚が椎間板損傷の始まりになることがあります。
「8月4日にトレーニングをした時に、バーベルを上げた時にピキッとなった」という経験は、まさにこのパターンです。その時点では軽い違和感でも、その後のトレーニング継続により炎症が拡大し、最終的に激痛と痺れに発展します。

過去の怪我や外傷の影響

過去に首や背中を痛めた経験がある方は、その部位の椎間板がすでに弱っている可能性があります。
交通事故によるむち打ち、スポーツでの衝突、転倒などの外傷は、その時は治ったように見えても、椎間板に微細な損傷を残していることがあります。この潜在的な弱点が、年月を経て本格的なヘルニアとして顕在化するケースは少なくありません。

首のヘルニアの症状｜痛みと痺れのパターン

首のヘルニアの症状は、圧迫される神経の位置と程度によって多様です。

首から肩甲骨にかけての激痛

首のヘルニアの最も典型的な症状は、首から肩、肩甲骨にかけての激しい痛みです。
この痛みは「じっとしていても痛い」「寝ていても痛い」という安静時痛が特徴で、特に夜間に増強します。痛みのために寝返りが打てず、2時間おきに目が覚めてしまうという睡眠障害を引き起こします。
「お盆全部毎日ひっくり返るくらい朝もずっといたくて」「夜中も眠れない状態で、8月中はちょっと遅かったんです寝ても2時間限界で」という表現からも、その痛みの強さが伝わります。

腕から手指への痺れと感覚異常

神経根が圧迫されると、その神経が支配する領域に痺れや感覚異常が現れます。
首から始まった痺れは、肩、上腕、前腕を経て、最終的に手指まで広がることがあります。「ここからここです。で、ちょっとずつここまで来てます」という症状の進行は、神経圧迫が持続していることを示しています。
痺れは最初は軽い違和感程度ですが、進行すると「ビリビリ」「ジンジン」という不快な感覚に変わり、さらに悪化すると「触っても感覚が鈍い」という感覚鈍麻に至ります。

握力低下と巧緻性の障害

手指への神経圧迫が進むと、握力の低下や細かい作業がしにくくなる巧緻性の障害が現れます。
ペンが持ちにくい、箸が使いにくい、ボタンがかけにくいといった日常生活動作に支障が出始めます。「握力もそのせいでなくなってる」という状態は、神経の運動線維が障害されていることを示しており、早期の対処が必要です。

寝転ぶと悪化する痛み

首のヘルニアの特徴的な症状として、横になると痛みが増すというパターンがあります。
「寝転んだら痛みがね、結構ひどいんです。ひどくなってくるんです」という訴えは多くの患者さんに共通します。これは、横になることで椎間板内の圧力分布が変わり、神経への圧迫が増すためです。
そのため、枕の高さ調整が重要になります。「今は頭の位置をできるだけ高くした方がいい」というアドバイスは、頸椎のカーブを調整して神経圧迫を軽減するための工夫です。

首の可動域制限

首のヘルニアでは、痛みや痺れだけでなく、首の動きそのものが制限されます。
上を向く、下を向く、左右を振り向くといった日常的な動作が困難になり、車の運転時の後方確認、高い場所のものを取る動作などに支障が出ます。
この可動域制限は、痛みを避けるための防御的な筋肉の緊張(筋性防御)と、実際の椎間板の突出による物理的な制限の両方が関与しています。

一般的な治療とその限界｜なぜ改善しないのか

首のヘルニアで病院や一般的な整骨院を受診しても、なかなか改善しないケースが多いのはなぜでしょうか。

病院での保存療法の実際

病院では、首のヘルニアに対してまず保存療法が選択されます。
保存療法の中心は、痛み止めの内服、湿布の処方、そして牽引療法と電気治療です。「病院ではヘルニアと言われた感じですか?」「病院に行かれて、お薬の処方ですね」というやり取りが示すように、多くの場合、診断と投薬で終わってしまいます。
牽引療法は首を引っ張ることで椎間板への圧力を減らす目的ですが、実際には効果が限定的であることが多く、「首を引っ張るのと、背中に電気を流すだけなんです」という不満につながります。

対症療法の限界

痛み止めや電気治療は、あくまで「症状を一時的に和らげる」対症療法です。
根本的な原因である椎間板の突出、神経の圧迫、そして何より全身のバランスの崩れには何もアプローチしていません。そのため、薬が切れれば痛みが戻り、電気治療の直後は楽でもすぐに元の状態に戻ってしまいます。
「整骨院行ったんですけどなんかどうかなってなっちゃったんですよ」「うちでもこれが限界です」と告げられるのは、その施術が対症療法の域を出ていないことを意味します。

局所治療の問題点

多くの治療院では「痛い場所=治療する場所」という発想で、首だけを治療します。
しかし、首のヘルニアの真の原因は、首そのものではなく、胸椎の硬さや骨盤の歪みなど全身のバランスにあることがほとんどです。「多分、局所でやっても治らないです」という指摘は、まさにこの問題を突いています。
首だけをマッサージしたり、首だけを矯正したりしても、胸椎が硬いまま、骨盤が歪んだままでは、すぐに元の状態に戻ってしまいます。

強すぎる刺激の危険性

首のヘルニアに対して、強いマッサージやボキボキする矯正を行うと、かえって悪化することがあります。
「整骨院の時は、首が悪化してしまいました」という経験は、不適切な刺激が炎症を増強させた例です。神経が圧迫されている状態で強い刺激を加えると、神経細胞を傷つけ、痺れや痛みが増悪します。
「あんまり揉みすぎない方がいいかもしれません」「神経細胞をちょっと傷つけてしまう。余計に痛みに変わりやすかったりする」というアドバイスは、首のヘルニアに対する繊細なアプローチの重要性を示しています。

痛み止めの長期使用リスク

痛み止めを長期間服用すると、胃腸障害、肝機能・腎機能への負担、薬剤耐性の形成などのリスクがあります。
「薬もらったんですけどそっから夜中も眠れない状態で」という状況は、薬だけでは痛みがコントロールできていないことを示しています。薬は一時的な痛みの軽減には有効ですが、根本解決にはならず、長期使用は避けるべきです。

THS整骨院&THSGYMの首のヘルニア専門施術

姫路のTHS整骨院&THSGYMでは、首のヘルニアに対して独自の全身調整アプローチを行います。

詳細な問診と全身評価

施術の第一歩は、詳細な問診と全身の評価です。
痛みの発症時期、きっかけ、痛みの場所と性質、痺れの範囲、日常生活での困りごと、過去の怪我や治療歴など、あらゆる情報を丁寧に聞き取ります。
「8月4日にトレーニングをした時に、バーベルを上げた時にピキッとなった」という具体的なきっかけから、「1年半前に左足のこの奥をやっちゃって」という過去の怪我まで、すべての情報が施術プランに反映されます。

姿勢分析と骨格評価

立位での姿勢、座位での姿勢、歩行時の体の使い方を観察し、骨盤の高さ、肩の高さ、頭の位置を詳細にチェックします。
「左の骨盤が今ちょっと下がってる状態で、右の骨盤が上がってるんですけど、肩が右肩下がりで左が上がっている状態」という評価は、単なる観察ではなく、首のヘルニアの根本原因を突き止めるための重要な情報です。
この全身のバランス評価により、「頭の位置がこうなっている」「ここでやっぱり詰まりを起こしやすい」という首への負担のメカニズムが明らかになります。

胸椎の可動性改善

首のヘルニアの根本治療において、胸椎の可動性改善は最重要課題です。
「おそらく胸椎の動きが悪くなってしまっていると思うんですね」という評価に基づき、胸椎の硬さを取り除く施術を行います。本来、胸椎に柔軟性があれば、頸椎にかかる負担は大幅に減少します。
ストレッチポールや手技を用いて、胸椎一つ一つの動きを丁寧に改善していきます。この施術により、首だけでなく肩甲骨周りの痛みも軽減されることが多いのです。

骨盤矯正による土台の安定化

体の土台である骨盤を整えることで、その上に積み重なる背骨全体のバランスが改善されます。
THS整骨院&THSGYMでは、ボキボキしない優しい矯正で骨盤の歪みを調整します。左右の骨盤の高さを揃え、前後の傾きを正すことで、背骨全体の負担が均等に分散されるようになります。
「そういうのをとっていかないとおそらく治りきらない」という言葉通り、骨盤矯正なしに首のヘルニアの根本改善はありえないのです。

神経の通りを改善する電気療法

首のヘルニアでは、神経の圧迫により神経の伝導が阻害されています。
THS整骨院&THSGYMでは、一般的な電気治療とは異なり、「神経の通りを作っていく」ことを目的とした特殊な電気療法を行います。「今からここからここまでの神経の通りを作っていくので、ちょっと上からします」という施術は、圧迫された神経の回復を促進します。
この電気療法には「痛みの神経を止める作用」もあり、薬に頼らない痛みのコントロールが可能になります。

セルフケア指導とトレーニング再開サポート

施術だけでなく、自宅でできるセルフケアの指導も重要です。
首のヘルニアの方に適した枕の高さ、寝る姿勢、日常生活での注意点を具体的にアドバイスします。「今は頭の位置をできるだけ高くした方がいい」「枕無しか、ただで首の奥だけやっと」という個別のアドバイスが、自宅での回復を促進します。
また、トレーニング愛好家の方には、適切なフォームでのトレーニング再開をサポートします。「トレーニングも教えてもらえるんですか?」「ぜひ教えてください」という要望に応え、体を壊さないトレーニング方法を指導します。

実際の施術事例｜2時間しか眠れない状態からの回復

ここでは、実際にTHS整骨院&THSGYMで施術を受けられたお客様の事例をご紹介します。

K様の来院時の状態

K様(30代男性)は、8月初旬にトレーニング中にバーベルを上げた際に首に「ピキッ」という違和感を覚えました。
最初は軽い痛みだったため、少し休んで軽めのトレーニングを再開しましたが、その後イベントの手伝いで長時間背中を使う作業をしたところ、激痛が走り動けなくなってしまいました。
お盆期間中は毎日激痛で、朝から晩まで痛みが続き、夜は2時間おきに目が覚める状態が続きました。病院で首のヘルニアと診断され、痛み止めを処方されましたが、薬を飲んでも痛みはコントロールできず、夜中も眠れない状態でした。

病院と整骨院での治療経過

K様は病院で牽引療法と電気治療を受けましたが、「首を引っ張るのと、背中に電気を流すだけ」で改善の兆しは見られませんでした。
整骨院にも通いましたが、「痛いって言うところに電気と、カリッと電気が話しておいてこの方法で、うちでもこれが限界です」と告げられ、途方に暮れていました。
針治療も試しましたが、「一瞬で良くなった感じ」はあっても持続せず、根本的な解決には至りませんでした。

THS整骨院&THSGYMでの初回評価

K様がTHS整骨院&THSGYMに来院された際、まず詳細な問診と全身評価を行いました。
姿勢分析の結果、左の骨盤が下がり右の骨盤が上がっている一方で、肩は右肩下がりで左が上がっているという、体全体のねじれが確認されました。この歪みにより、頭の位置が本来あるべき場所からずれ、頸椎の4番・5番・6番に集中的な負担がかかっていることが判明しました。
また、胸椎の動きが非常に硬くなっており、本来胸椎で吸収されるべき負担が頸椎に集中していることも明らかになりました。

施術内容と経過

初回の施術では、まず胸椎の可動性改善から始めました。
ストレッチポールを使った優しい矯正で、胸椎一つ一つの動きを改善していきます。次に骨盤矯正を行い、左右の高さの差を調整しました。
その後、神経の通りを改善する特殊な電気療法を行い、圧迫されている神経の回復を促進しました。「この辺からこの辺までの神経の通りを作っていく」という施術により、腕から手指への痺れの軽減を図りました。
施術中、K様は「こっちは大丈夫です。こっちは右の方が痛いです」「指先は痛くないです。大丈夫です」と、症状の変化を実感されていました。

施術後の変化

初回施術後、K様は「指先の痺れが軽くなった」「首の可動域が少し広がった」と変化を実感されました。
その夜は、それまでの2時間おきではなく、3〜4時間続けて眠ることができたとのことでした。2回目、3回目と施術を重ねるごとに、痛みの強度が軽減し、痺れの範囲も徐々に狭くなっていきました。
K様からは「今まで受けた治療とは全然違う」「体全体から整えてもらえるので、戻りにくい感じがする」という感想をいただきました。

首のヘルニアでやってはいけないこと

首のヘルニアの方が避けるべき行動があります。

強いマッサージや指圧

首のヘルニアの方に対して、強いマッサージや指圧は禁物です。
神経が圧迫されている状態で強い刺激を加えると、神経細胞を傷つけ、痺れや痛みが悪化します。「あんまり揉みすぎない方がいいかもしれません」「神経細胞をちょっと傷つけてしまう。余計に痛みに変わりやすかったりする」というアドバイスは、多くの方が陥りがちな間違いを指摘しています。
痛いからといって自分で強く揉んだり、家族に強く押してもらったりすることは避けましょう。

ボキボキする矯正

首をボキボキ鳴らす矯正は、首のヘルニアの方には危険です。
急激な力が加わることで、すでに損傷している椎間板がさらに悪化したり、神経への圧迫が増強したりする可能性があります。THS整骨院&THSGYMでは、ボキボキしない優しい矯正を行い、安全に骨格を整えます。

低すぎる枕での睡眠

枕の高さは首のヘルニアの症状に大きく影響します。
「低くすると頸椎がギュッと圧迫されちゃう」ため、低すぎる枕や枕なしでの睡眠は避けるべきです。逆に、「今は頭の位置をできるだけ高くした方がいい」というアドバイス通り、適度な高さの枕で首のカーブを保つことが重要です。
ただし、高すぎる枕も首に負担をかけるため、「枕無しか、ただで首の奥だけやっと」という微調整が必要です。

長時間の同じ姿勢

デスクワークやスマートフォンの使用で、長時間同じ姿勢を続けることは首のヘルニアを悪化させます。
30分に1回は姿勢を変え、首を軽く動かすことが大切です。特に前かがみの姿勢は椎間板への圧力を増大させるため、できるだけ背筋を伸ばした姿勢を心がけましょう。

不適切なトレーニングの継続

首のヘルニアの方が無理にトレーニングを続けることは危険です。
「今やったら多分前のやつにやると思います」という指摘通り、体が整っていない状態でトレーニングを再開すると、再発や悪化のリスクが高まります。トレーニングを再開する際は、専門家の指導のもと、適切なフォームと負荷で行うことが重要です。

電気療法の過度な使用

「OMRONのやつがあります。」「一晩中電気をやっちゃってます」というやり取りが示すように、電気療法を過度に使用することは逆効果です。
「電気療法を長時間使うことは痛み止めを24時間服用したのと、一緒くらいの効果が出るので、その分、反動がでかくなります」という説明通り、電気刺激を繰り返すことで炎症が増強し、かえって痛みが強くなることがあります。

首のヘルニア予防のための日常生活の工夫

首のヘルニアを予防し、再発を防ぐための日常生活の工夫をご紹介します。

正しい姿勢の習慣化

デスクワークでは、モニターの高さを目線の高さに合わせ、背筋を伸ばした姿勢を保ちます。
椅子に深く腰掛け、足を床にしっかりつけることで、骨盤が安定し、背骨全体の負担が軽減されます。スマートフォンを見る際は、画面を目の高さまで上げ、下を向く時間を減らしましょう。

こまめな休憩とストレッチ

30分に1回は立ち上がり、首を軽く動かすストレッチを行いましょう。
首をゆっくり左右に倒す、前後に動かす、回すといった簡単な動きで、首の筋肉の緊張をほぐします。ただし、痛みがある場合は無理をせず、痛みのない範囲で行うことが大切です。

適切な寝具の選択

枕は首のカーブを自然に保てる高さのものを選びます。
仰向けで寝た時に、首が自然なS字カーブを描き、頭が少し高い位置にある状態が理想です。マットレスは硬すぎず柔らかすぎない、体圧分散性の高いものを選びましょう。

適度な運動習慣

ウォーキングや水泳など、全身をバランスよく使う運動は、首のヘルニア予防に効果的です。
ただし、激しい運動ではなく、適度な有酸素運動が推奨されます。運動前後のストレッチも忘れずに行いましょう。

ストレス管理

ストレスは筋肉の緊張を引き起こし、首や肩のこりを悪化させます。
深呼吸、瞑想、趣味の時間など、自分なりのストレス解消法を見つけることが大切です。十分な睡眠時間を確保し、心身の回復を図りましょう。

よくある質問｜首のヘルニアについて

首のヘルニアについて、よくいただく質問にお答えします。

Q1. 首のヘルニアは手術しないと治らないのでしょうか?

A. 多くの場合、保存療法で改善可能です。
手術が必要なのは、重度の神経麻痺があり日常生活に著しい支障がある場合や、保存療法を6ヶ月以上続けても改善しない場合など、限られたケースです。THS整骨院&THSGYMでは、全身のバランスを整える根本的なアプローチにより、手術を避けて改善された方が多くいらっしゃいます。

Q2. どのくらいの期間で改善しますか?

A. 症状の程度や期間により個人差がありますが、多くの方が2〜3ヶ月で大幅な改善を実感されます。
急性期の激しい痛みは、適切な施術により1〜2週間で軽減することが多いです。ただし、根本的な改善には、骨格のバランス調整と生活習慣の改善が必要なため、継続的なケアが重要です。

Q3. 施術は痛くないですか?

A. THS整骨院&THSGYMの施術は、ボキボキしない優しい矯正です。
「痛い場合は教えてください」と常に確認しながら、お客様の状態に合わせた強さで施術を行います。首のヘルニアの方には特に繊細なアプローチが必要なため、決して強い刺激は加えません。

Q4. 仕事を休まなければいけませんか?

A. 急性期の激しい痛みがある場合は、数日間の安静が望ましいです。
しかし、「仕事はできるしかない」という状況の方も多く、THS整骨院&THSGYMでは仕事を続けながら改善できるようサポートします。デスクワークであれば、姿勢に注意しながら継続可能です。

Q5. トレーニングはいつから再開できますか?

A. 痛みと痺れが軽減し、体のバランスが整ってからの再開が安全です。
「今やっても、おそらく効果が弱いと思います」というアドバイス通り、体が整っていない状態でのトレーニング再開は再発リスクが高まります。THS整骨院&THSGYMでは、適切なタイミングでのトレーニング再開と、正しいフォームの指導を行います。

Q6. 整体と整骨院の違いは何ですか?

A. THS整骨院&THSGYMは国家資格を持つ柔道整復師が施術を行う整骨院です。
整体は民間資格ですが、整骨院は国家資格保有者が運営する医療類似行為を行う施設です。

当施設は13年で延べ35,000人以上の実績と、専門的な知識・技術に基づいた施術を提供しています。

Q7. 保険は使えますか?

A. 首のヘルニアに対する根本改善の施術は、自費診療となります。
保険診療は急性の怪我に対する対症療法が中心で、全身のバランス調整や根本改善を目的とした施術は保険適用外です。詳しい料金については、お問い合わせください。

姫路で首のヘルニアを根本改善するならTHS整骨院&THSGYM

首のヘルニアによる激痛と痺れで、仕事も睡眠も限界を迎えている方へ。

局所治療では治らない理由

病院や一般的な整骨院での治療で改善しないのは、痛みの出ている首だけを見ているからです。
首のヘルニアの真の原因は、胸椎の硬さ、骨盤の歪み、全身のバランスの崩れにあります。THS整骨院&THSGYMでは、13年の経験と延べ35,000人以上の実績に基づき、全身を評価して根本原因を突き止めます。

一時的な痛み止めではなく根本改善を

「一時的には楽になるけど」という言葉通り、対症療法では一時的に楽になっても、すぐに元の状態に戻ってしまいます。
THS整骨院&THSGYMでは、骨格を整え、筋肉のバランスを調整し、神経の通りを改善することで、「戻りにくい体づくり」を目指します。

トレーニング再開までサポート

トレーニング愛好家の方にとって、「いつトレーニングを再開できるか」は大きな関心事です。
THS整骨院&THSGYMでは、施術による体の回復だけでなく、適切なフォームでのトレーニング再開までサポートします。「適正台地と、負荷のかかるポジショニングとは違う」という専門的な指導により、再発を防ぎながら安全にトレーニングを再開できます。

通いやすい環境

JR・山陽電鉄姫路駅南口より徒歩8分、平日20時まで受付、駐車場2台完備と、仕事帰りにも通いやすい環境です。
「仕事はやるしかない」という状況の方も、無理なく通院を続けられます。

まとめ｜首のヘルニアは根本から改善できる

首のヘルニアによる激痛と痺れで、2時間しか眠れない日々を過ごしている方へ。
病院や整骨院で「これが限界です」と言われても、諦める必要はありません。首のヘルニアの真の原因は、首そのものではなく、胸椎の硬さ、骨盤の歪み、全身のバランスの崩れにあることがほとんどです。
THS整骨院&THSGYMでは、13年の経験と延べ35,000人以上の実績に基づき、全身を評価して根本原因を突き止め、一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術を提供します。
ボキボキしない優しい矯正で骨格を整え、神経の通りを改善する特殊な電気療法で回復を促進し、セルフケア指導とトレーニング再開サポートまで、トータルにサポートします。
「次で治療院選びは最後にしたい」という方こそ、THS整骨院&THSGYMにお任せください。
姫路駅徒歩8分、平日20時まで受付、駐車場完備の通いやすい環境で、あなたの首のヘルニアの根本改善をサポートします。

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