整体✖︎トレーニングが最強です！
2025年08月10日
こんにちは！
姫路市東延末のTHS整骨院＆THSGYMです！
本日、皆さんにお伝えしたいことは
【整体で仮に良くなったとして、その後もずっと通うの無駄じゃない？】
っていうことです。
私自身この業界に入って１２年の時が過ぎました。
肩こりや腰痛を始め、腱鞘炎や五十肩、変形性膝関節症といった一般的な治療院ではなかなか良くならない症状までご対応しました。
その中でほとんどの人が再発はしていないと信じたいのですが
私たちは魔法使いではないので、一生その良い状態を維持させてあげられるか？って考えた時に無理だと思っています。
これは私に限った話ではなく、医療業界全てにおける事だと思います。
なので皆さん自身でケアするのが最も大切だということは来られる利用者さんにはお話しします。
今まで利用して頂いた方での傾向としては
・ストレッチ
・エクササイズ
・トレーニング
これらを頑張った人は１年経ったとしても体に不調が出にくいことも分かりました。
そしてこれは年齢が若ければ若いほどです。
突発的な捻挫などは難しい部分はありますが、慢性痛に関しては出にくくなります。
実際、私自身も腰椎すべり症、分離症、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛を発症しましたが、今はほとんど症状が出ないです。
少しトレーニングを追い込みすぎた日などは腰にダルさは出ますが、自分自身の体なのでどこまで頑張ったら出るのかは理解しています。
皆さんにも自分自身の限界を知って頂くのが１番はやいと思います。
この動きは〇〇分が限界だな。この姿勢の維持は〇〇分しかもたないな。
現状の限界を知ることってすごく大切です。
当施設を利用している方は限界を知っているので決して私のように無理はしません。
また、整体とトレーニングを同時並行で行なっているので、数日〜数ヶ月経った後にその変化に驚かれている方がほとんどです。
それまで〇〇分しか持たなかった体が〇〇分以上しても大丈夫な体になっています。
ただ実際はこういった施設がまだまだ少ないのが現状です。
整体だけ、トレーニングだけという施設は多くあるのですが
ちゃんと筋肉、関節、骨格の組織を整え、最高のパフォーマンスができる状態でトレーニングできる施設ってそう無いです。
EMSという電気を使ったトレーニングも主流になりつつありますが、
神経に対しての効果は抜群です。
なので、脳梗塞などの片麻痺に対して刺激を入れて歩けるようにするというのには効果が高いにのですが、健常者に対しての効果は正直低いです。
ちゃんと自分の意思で脳からの指令で運動するのが１番効果が高いです。
私の使命としては関わる方全ての方が笑顔で日常生活やお仕事に集中して頂けるお身体の環境を作ることです。
そのサポート(お手伝い)をさせて頂いております。
もし現状で何かお困りでどうしようと考えておられるなら、その時間を私にください。
悩んでいる時間がすごく勿体無いです。
施術中の場合、ご対応が遅れます。
ネット予約も可能ですので、ご活用ください。
下記をタップするとネット予約に飛べます。
姫路市東延末2-29
TEL 079-284-0072
◇JR姫路駅から徒歩１０分、山陽電車手柄駅から徒歩８分◇
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