意外と知らない適正筋肉率！
2020年06月13日
こんにちは！
THS整骨院＆THSGYMです！
昨日の続きになります！
皆様、体重計に乗って準備は万端でしょうか？
下記画像の例と共に計算してみてください！
私は、、、秘密です。。。笑
計算できましたら、昨日の画像と見比べてみてください！
ご自身の適正と比べていかがですか？
足りない方はどこの数字が大きいでしょうか？
足りているのに痩せない方は何が必要なのでしょうか？
では、足りていない所はどうしたら良いのか？
そんな疑問を当院では解決しておりますので、いつでもご相談ください！
